Tag: Mal di mare

Se soffri di mal di mare (chinetosi), ci sono diversi farmaci efficaci per prevenirlo o trattarlo. Ecco le principali opzioni:

1. Antistaminici (da banco)

Questi farmaci riducono la sensazione di nausea e vertigini agendo sul sistema vestibolare:

• Dimenidrinato (Dramamine, Travelgum) – Da assumere 30-60 minuti prima del viaggio. Può causare sonnolenza.
• Ciclizina (Marezine) – Da prendere circa un’ora prima di partire. Meno sedativa rispetto al dimenidrinato.
• Meclizina (Bonine, Antivert) – Simile alla ciclizina, con effetto più prolungato.
• Prometazina – Più potente, ma con effetti sedativi maggiori.

2. Scopolamina (Cerotto o Compresse)

• Scopolamina transdermica (Transcop): Un cerotto da applicare dietro l’orecchio 4 ore prima del viaggio. Effetto fino a 72 ore.
• Scopolamina orale: Usata meno frequentemente per via degli effetti collaterali (sonnolenza, secchezza delle fauci).

3. Farmaci anti-nausea

• Metoclopramide (Plasil) – Utile se la nausea è già iniziata.
• Domperidone (Motilium) – Riduce nausea e vomito senza effetti sedativi importanti.

4. Rimedi naturali

• Zenzero (capsule o caramelle) – Ha proprietà anti-nausea ed è una buona alternativa naturale.
• Braccialetti acupressori – Stimolano il punto P6 sul polso per ridurre la nausea.

Per la prevenzione, è utile evitare alcol e pasti pesanti prima del viaggio, mantenere lo sguardo fisso sull’orizzonte e sedersi in zone meno soggette a movimenti (centro della nave).